·
Comar
mais alimentos que são fontes fartas de proteínas Ovo, peixes e carnes brancas
ou vermelhas são os principais
·
Comar
mais alimentos que contenham boa quantidade de vitamina A, C, ferro e zinco.
São exemplos o suco de laranja, limonada, cenoura e abóbora
·
faça
uma pequena massagem em todo o couro cabeludo, diariamente
·
Evite
bonés, chapéu e prender muito o cabelo. Deixe seu couro cabeludo respirar
·
Lave
corretamente o cabelo, removendo completamente toda a quimica do shampoo e do
condicionador
·
Não
durma nunca com os cabelos molhados. Evite prendê-los ainda úmidos. Essas
situações favorecem a queda do cabelo e deixam a matriz capilar sobrecarregada,
comprometendo o crescimento dos fios
1)
Uma
receita caseira que é tiro e queda para o cabelo crescer mais rápido é aplicar
jojoba e babosa no couro cabeludo. Para isso, faça uma mistura com 1 colher de óleo de jojoba; 60 ml de gel de babosa; 15 gotas de óleo essencial de alecrim; 10
gotas de óleo essencial de cedro das atlas (cedrus atlântica). Misture muito bem todos os ingredientes e passe no couro
cabeludo na noite anterior à lavagem do cabelo, fazendo uma suave massagem.
Guarde o que sobrar em local fresco, em um recipiente de vidro escuro.
·
Prender o cabelo
fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão
moderada nos fios que pode facilitar o crescimento, mas é preciso ter cuidado
porque, se houver muita pressão, o cabelo pode quebrar ou cair.
·
Não se deve colocar
condicionador na raiz porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro
cabeludo e o crescimento dos fios.
·
Hidratar os fios
semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante
para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com
shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum
vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento
dos cabelos.
·
Seque o cabelo de cabeça para
baixo, Esta posição faz com que o sangue flua com mais facilidade.
·
Lave o cabelo diariamente, A
oleosidade é um perigo! Ela dificulta a circulação de sangue no couro cabeludo,
impossibilitando o crescimento dos fios.
·
Evite usar secador na raiz
·
Corte seu cabelo a
cada 6-8 semanas. Fazer isso não faz com que seu cabelo cresça diretamente, mas
fortalece os fios para evitar quebras, afinal cabelo com pontas duplas e
quebradiço não “parece comprido” mesmo estando longo
·
Aplique claras em
neve no couro cabeludo. Faça uma máscara capilar com claras em neve para ter
cabelos mais saudáveis, fortes e bonitos
·
Beba água. A água
ajuda a liberar as toxinas do corpo e assim fazer com que seu cabelo cresça
mais e que fique mais resistente e hidratado. 2 litros por dia é o recomendado
·
Penteie e escove seu
cabelo diariamente. Não é necessário escovar o cabelo muitas vezes ou exagerar.
Escová-los uma vez ao dia ajuda a ativar a circulação sanguínea no couro
cabeludo, ajudando a irrigar a região e fortalecer os fios novos. Mas cuidado:
não escove o cabelo molhado e se estiver embaraçado, use um produto para
pentear.
·
Diminua a frequência
no uso do secador e da chapinha. Assim seus cabelos ficarão mais fortes,
saudáveis e livres de quebras e pontas duplas, ganhando aparência perfeita da
raiz às pontas, essencial para mostrar seu comprimento real.
2)
Misture 3 gotas de
óleo de lavanda, 3 gotas de óleo de alecrim e 2 gotas de tomilho, cedro
vermelho e óleo de jojoba. Aplique diretamente nos cabelos e verá a diferença.
·
Água de cebola. Pode
parecer estranho, mas ferver duas cebolas e usar a água em que foram fervidas
no seu cabelo pode sim ajudar a crescer mais rápido. E não deixa cheiro após a
lavagem.
·
Máscara de batata
para tratar os fios. Misture no liquidificador 3 batatas, uma clara de ovos e
um pouco de mel para criar sua máscara de tratamento caseira. Funciona de forma
similar à água de cebola.
·
Vinagre de cidra de
maçã. Misture o vinagre a um pouco de água e aplique diretamente ao cabelo após
a lavagem. Para evitar que fique com cheiro de vinagre, adicione 2 gosta do
óleo essencial de sua preferência à mistura.
·
Evite produtos para
o cabelo à base de silicone. Como esse tipo de substância obstrui os folículos
capilares, os fios acabam enfraquecendo e assim não atingem todo seu potencial
de crescimento
·
Não abuse no uso de
produtos para modelar os cabelos. Gel, spray fixador e mousse danificam os fios
e os enfraquecem. Use apenas quando for extremamente necessário.
·
Cuide dos cabelos no
verão. Não deixe de aplicar protetor solar para cabelos nos seus fios e proteja
os cabelos com chapéus e bonés , assim você mantem o couro cabeludo e os fios
saudáveis.
·
Inclua
biotina no cardápio. A biotina presente em alimentos como ovos, soja e fígado
tem um efeito incrível nos cabelos e os fará crescer mais rápido.
·
Não durma de cabelo
preso. Porém, se o seu cabelo embaraça muito, faça uma trança bem solta ou
prenda com um elástico bem fraquinho para evitar quedas e quebras de fios.
·
Descubra qual seu
tipo de cabelo: seco, oleoso, normal...E essencial usar o shampoo e
condicionador adequados para q o fio receba hidratacao certa e volte a crescer
·
Não tomar banhos
muitos quentes, a água num atemperatura muito quente deixa os fios quebradiços
·
Na hora de passar o
shampoo não massageie demais o couro cabeludo, pois um movimento mais brusco
pode originar a produção de gordura que origina a caspa
3)
Mascara
para cabelo:
Uma receita
caseira de mascara para os fios fácil e eficiente, que não só irá ajudar o seu
cabelo a crescer mais rápido, mas também vai fazer seus fios e deixar eles
olhar mais brilhante, saudáveis e bonitos.
Misture em uma tigela pequena:
1 gema de ovo
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de extra-virgem azeite
1 colher de sopa de vodka (ou conhaque).
1 gema de ovo
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de extra-virgem azeite
1 colher de sopa de vodka (ou conhaque).
Massageie
esta mistura até as raízes de seu cabelo em seguida, va até as pontas
suavemente espalhando a receita caseira por todos os fios.
Esperar por
cerca de 40 minutos. Para melhores resultados você pode colocar um copo de agua
e cobra com uma toalha. Depois dos 40 minutos, lave e enxague os fios com seu
xampu preferido, como de costume. Você ficará surpreso com resultados surpreendentes!
4)
Suco
de Batata:
Suco de 2 batatas grandes, adicione 1 colher de
sopa de mel e 1 gema de ovo.
Aplique esta mistura em seu cabelo (principalmente nas raízes), aguarde por meia hora e lave normalmente, como você costuma fazer. Esta máscara de cabelo é incrível e tudo natural !
Aplique esta mistura em seu cabelo (principalmente nas raízes), aguarde por meia hora e lave normalmente, como você costuma fazer. Esta máscara de cabelo é incrível e tudo natural !
·
fazer
uma dieta desintoxicante, para eliminar todas as impurezas do organismo e,
assim, melhorar o funcionamento de cada célula, ajudando o crescimento do cabelo
·
Nenhum comentário:
Postar um comentário